为倡议老年人增强健康认识，养成健康生活方式，近来，邹平市“科学运动·同享健康”医疗健身自愿服务活动走进韩店镇西王社区老年公寓。

  “十指分隔，手掌对手掌，手指对手指均匀敲打，也能够举过头顶敲打。刚开始时敲打力度可略微轻些，今后逐步加剧……”在舒缓的音乐中，自愿者一边演示一边解说“健康拍手操”的具体做法及效果，白叟们认真地听着解说，跟着自愿者一个动作一个动作地做起来，专心又快乐，一套动作下来，白叟们舒展了筋骨，畅通了经络。一起，自愿者向白叟们具体解说了缓慢疾病防备的相关常识，还为他们遍及了合理饮食、安全用药等健康常识，引导白叟们养成杰出的生活习惯。

  活动完毕后，该社区老年公寓白叟郭秀云快乐地说：“谢谢教咱们做‘健康拍手操’，这个拍手操很合适咱们老年人，平常也能够在房间一边看电视一边做操，文娱健康两不误，期望今后多展开相似的活动。”

  经过活动的展开，协助白叟们树立健康的生活方式，增强老年人的健康认识，进步老年人健康素质水平，到达强身健体、防备疾病的意图。（大众日报客户端记者 程芃芃 通讯员 霍广 报导）